반응형 뱃살다이어트 #뱃살 #다이어트 #복부지방 #내장지방 #내장지방빼는법 #피하지방 #복부비만 #지방감량 #다이어트식단 #홈트추천 #유산균효능 #다이어트운동 #장건강관리1 다이어트해도 뱃살이 안 빠지나요? 내장지방과 피하지방, 진짜 차이를 아시나요?요즘 몸무게는 분명 줄었는데,왜 아직도 바지는 안 맞고, 거울 속 뱃살은 그대로일까요?저도 한참 다이어트 할 때 느꼈던 가장 큰 의문이었어요.팔, 다리는 얇아졌는데 배는 도대체 왜 그대로일까?식단도 신경 쓰고, 운동도 하는데…뱃살은 유독 끈질기게 붙어있는 느낌이더라고요.혹시 지금 이 글을 보고 있는 분도같은 고민 중이라면,이 글이 딱 맞는 타이밍일지도 몰라요. 뱃살이 빠지지 않는 이유는 단순해요 지방의 종류가 다르기 때문이에요 사실 뱃살이라고 다 같은 지방은 아니에요.우리 몸에는 크게 두 가지 지방이 있어요. 1️⃣ 피하지방 피부 바로 아래에 쌓이는 지방이에요.살짝 만졌을 때 말랑하게 잡히는 그 살,바로 이 피하지방이에요.주로 허벅지, 팔뚝, 엉덩이 등에 많고‘.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
