반응형 염증관리1 🩺 만성염증, 조용한 살인자 몸이 보내는 위험 신호와 관리법 A to Z 1. 만성염증, 왜 위험할까요?요즘 이유 없이 피곤하거나, 소화가 안 되고 머리가 멍한 느낌 드신 적 없으신가요?“그냥 컨디션이 안 좋나 보다…” 하고 넘겼던 증상들이사실은 ‘만성염증’이 보내는 신호일 수도 있어요.염증은 원래 몸을 보호하는 자연스러운 반응이에요.하지만 그 반응이 몇 달, 몇 년씩 지속된다면?그건 이미 질병의 출발점이 될 수 있는 문제입니다. 2. 염증이란 무엇인가요?염증은 면역계가 손상이나 감염에 반응할 때 생기는 자연스러운 생리현상이에요.급성염증은 짧고 강한 반응, 예를 들면발목 삐었을 때 붓고 뜨거워지는 것처럼요.하지만 만성염증은 그 반대예요.자극은 사라졌는데도 지속적으로 미세한 염증 반응이 계속돼요.이게 바로 우리 몸을 조용히 망가뜨리.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형