반응형 우울증1 💭 무기력하고 아무것도 하기 싫어요– 혹시 나도 우울증일까? 🪞 “그냥 아무것도 하기 싫어요.” 요즘 들어 부쩍 피곤하고,침대 밖을 벗어나는 게 힘들고,누군가와 대화하는 것조차 버겁게 느껴질 때가 있지 않나요? 별다른 이유 없이 무기력하고,예전엔 즐거웠던 일도 지금은 흥미가 없고, ‘그냥 다 귀찮다’는 생각만 가득하다면, 그건 단순한 게으름이 아닌우울 증상의 시작일 수 있어요. 🧠 우울증의 정의 – 그냥 슬픈 것과는 다르다 많은 사람들이 ‘우울하다’라는 말을 가볍게 사용하지만,의학적으로 말하는 **우울증(Depression)**은 단순한 슬픔이나 기분 저하와는 다릅니다. 슬픔은 보통 특정한 이유가 있고, 시간이 지나면 회복되는 감정이에요.반면, 우울증은 이유 없이, 그리고 오랜 시간 동안 지속되는 상태를 말합니다. ▶ 우울증은 단순한 감정이 아니라 ‘질환.. 2025. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
