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🐾 “물만 주면 괜찮다구요?” 반려동물 탈수 증상과 예방법안녕하세요.사랑스러운 반려동물을 키우는 집사님들,혹시 요즘 우리 아이가 물을 잘 안 마시고 축 처져 있진 않으신가요?“뭐, 알아서 마시겠지~” 하고 넘기기 쉬운 문제지만탈수는 반려동물의 생명까지 위협할 수 있는 응급 상황이라는 점, 알고 계셨나요?오늘은 강아지와 고양이의 탈수 증상, 응급처치법, 예방 방법까지꼼꼼하게 정리해드릴게요.우리 아이의 건강을 위해 꼭 끝까지 읽어주세요. 🧊 반려동물도 탈수가 생기나요?네, 생겨요!강아지나 고양이도 사람처럼 수분이 부족하면체온 조절, 혈액 순환, 신장 기능, 소화력 등이 모두 떨어지게 됩니다. 🐶 이런 경우라면 특히 주의하세요!무더운 여름철 산책 직후격한 운동을 한 후구토나 설사가 하루 이상 지속될 때신장 질환, 당뇨 같은 기저 질환이.. 2025. 7. 4.
다이어트해도 뱃살이 안 빠지나요? 내장지방과 피하지방, 진짜 차이를 아시나요?요즘 몸무게는 분명 줄었는데,왜 아직도 바지는 안 맞고, 거울 속 뱃살은 그대로일까요?저도 한참 다이어트 할 때 느꼈던 가장 큰 의문이었어요.팔, 다리는 얇아졌는데 배는 도대체 왜 그대로일까?식단도 신경 쓰고, 운동도 하는데…뱃살은 유독 끈질기게 붙어있는 느낌이더라고요.혹시 지금 이 글을 보고 있는 분도같은 고민 중이라면,이 글이 딱 맞는 타이밍일지도 몰라요. 뱃살이 빠지지 않는 이유는 단순해요 지방의 종류가 다르기 때문이에요 사실 뱃살이라고 다 같은 지방은 아니에요.우리 몸에는 크게 두 가지 지방이 있어요. 1️⃣ 피하지방 피부 바로 아래에 쌓이는 지방이에요.살짝 만졌을 때 말랑하게 잡히는 그 살,바로 이 피하지방이에요.주로 허벅지, 팔뚝, 엉덩이 등에 많고‘.. 2025. 7. 1.
🐾나만 없어지면 불안해하는 우리아이.. 어떻게 해야 하죠? 분리불안일까, 그냥 외로움일까처음엔 그냥 귀엽다고 생각했어요. 현관문 앞에 서서 꼬리를 흔들며 바라보는 눈빛, 슬리퍼 소리만 나도 바짝 귀를 세우던 모습...그런데 어느 날부터인가, 제가 나가기만 하면 문을 긁고, 짖고, 물건을 망가뜨리는 모습에 이건 단순한 외로움이 아니란 생각이 들었어요. 저도 잘 몰랐어요. 그 조그마한 몸에 그렇게 큰 불안이 들어 있다는 걸.📌 분리불안이란?분리불안은 보호자와 떨어지는 상황에서 지나치게 불안해하며 문제행동을 보이는 상태를 말해요. 보통 강아지에게 흔하지만, 고양이에게도 드물지 않게 나타나요. 🐶 “나 없을 때만 짖어요”🐶 “외출만 하면 배변 실수를 해요”🐶 “문을 긁고, 장난감을 물어뜯어요” 이런 행동들이 반복된다면, 훈련 부족이 아니라 감정적인 불안의 표현일.. 2025. 6. 28.
🧠 운동하면 머리가 아픈 사람들, 그냥 넘기지 마세요 운동을 하고 나면 개운해야 정상인데,이상하게 머리가 띵하고 지끈지끈 아프거나,눈이 흐려지고 울렁거리는 기분이 드는 날이 있어요.“나 체력이 약해서 그런가…”“그냥 물이 부족했겠지…”하고 넘기는 분들이 많지만,이런 증상은 몸이 보내는 분명한 경고 신호일 수 있어요.특히 운동 후 머리 통증이 자주 반복된다면,그건 단순한 ‘근육통’이 아니라,몸 안에서 무언가 균형이 무너졌다는 신호일지도 몰라요. 🤯 왜 운동하면 머리가 아플까요? 1. 수분 부족 (탈수 상태)운동 중 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 빠르게 줄어들어요.이때 혈액량이 감소하면서 뇌로 가는 산소 공급이 줄어들고,그 결과로 두통이 발생할 수 있어요.운동하면서 목이 마를 때 물 마시는 건 이미 늦은 거예요.운동 전부터 수분을 채워놓는 게 핵심이에요. .. 2025. 6. 26.
🐾 자꾸 발을 핥는 우리 아이, 귀여운 ‘발사탕' 그냥 놔둬도 될까요? 🍬 “발사탕”이라는 귀여운 말 속에 숨겨진 진짜 의미요즘 반려동물 보호자들 사이에서는강아지나 고양이가 앞발이나 뒷발을 자꾸 핥는 행동을“발사탕 먹는다”라고 표현하곤 해요.말만 들으면 귀엽고 사랑스러운 행동 같지만,사실은 아이의 건강이나 감정 상태에 이상이 있다는 신호일 수도 있어요.특히 하루 중 몇 번 이상, 혹은 자주 핥고 깨무는 행동이 보인다면 그냥 넘기지 마세요.오늘은 이 ‘발사탕’ 행동의 원인부터 질병 가능성, 보호자가 해줄 수 있는 대처법까지 정리해드릴게요. 🐾 발사탕, 왜 하는 걸까? ✅ 1. 피부 문제 (가장 흔한 원인)알레르기 반응: 산책 시 잔디, 꽃가루, 먼지, 화학물질 등에 접촉해 생기는 접촉성 피부염곰팡이·세균 감염: 특히 여름철 습한 발바닥 환경에서 잘 자라는 말라세지아(효모균.. 2025. 6. 19.
술 다음 날의 회복 공식 – 간이 보내는 SOS 해독 가이드 🍶 술 마신 다음 날, 해장보다 중요한 건 따로 있다전날 분위기에 휩쓸려 술잔이 몇 잔 더 오가면,그 대가는 늘 다음 날 아침에 찾아오죠.머리가 무겁고, 속은 더부룩하고, 자꾸 물만 마시게 돼요.기억도 흐릿하고, 몸은 축 늘어진 채로 하루를 시작하게 돼요.어느새 냉장고 문을 열며 라면이나 매운 국물로 해장을 시도하곤 하죠.하지만 그게 정말 '숙취'를 푸는 정답일까요?실은 해장보다 더 중요한 게 있어요.바로 술로 인해 피로해진 간과 몸 전체를 회복시켜주는 것이에요.🤯 숙취는 왜 생길까요?숙취는 단순히 ‘술을 마셔서’ 생기는 게 아니에요.몸 안에서는 술을 분해하고 해독하기 위한 전쟁이 치열하게 벌어지고 있어요.1. 아세트알데하이드 – 독성 물질의 정체술의 주성분인 에탄올은 간에서 '아세트알데하이드'라는 .. 2025. 6. 16.
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